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Corsi di nuoto per la Terza Età
Non esiste età per il proprio benessere!
Persone anziane che praticano un attività sportiva, non è più così raro vederle e si va diffondendo sempre di più. La piscina, è proprio il miglior ambiente per garantire benessere e molteplicità di esercizi ed attività, immersi e gratificati nell’elemento naturale per eccellenza quale l’acqua.
Nella nostra piscina, tutte le proposte per le persone anziane sono semplici e solitamente praticate in gruppo con tecniche basate prima di tutto sulla distensione, sui movimenti semplici, insoliti, piacevoli e che agiscano sulla muscolatura del tronco, sulla colonna vertebrale e sul tono muscolare in modo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi per il lavoro in acqua.
Tutte queste attività in acqua, garantiscono benessere e nuove motivazioni al movimento; favoriscono la conoscenza dei limiti del proprio corpo ed il suo miglior impiego incentivando la socializzazione e il rapporto con gli altri.
Vieni a provare!!!
