Tutti gli orari dei Corsi e della Segreteria sono consultabili nelle singole pagine

I Benefici
Dello Sport
Più Completo
Del Mondo
  • Diminuisce la frequenza cardiaca
  • Abbassa la pressione sanguigna
  • Migliora il metabolismo
  • Riduce le malattie cardiovascolari
  • Aumenta la gettata cardiaca
  • Allena il sistema cardiovascolare
  • Allena il sistema respiratorio
  • Coinvolge diversi gruppi muscolari
  • Migliora il tono muscolare
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CSI
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TUFFATI NEL CORSO CHE PREFERISCI

Per lo svolgimento di tutti i nostri Corsi e per il Nuoto Libero è necessario il certificato medico

FITNESS IN ACQUA
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FITNESS IN ACQUA

Un corso di Fitness in acqua che lavora sul galleggiamento, sull’allenamento aerobico e muscolare senza movimenti bruschi.


Uno per per le mamme in dolce attesa che desiderano trascorrere la gravidanza prendendosi cura del proprio benessere psicofisico e di quello del loro bambino.

L’Acquapostural, rivolto al benessere di mente e corpo per chi vuole alleviare i dolori alla schiena, migliorare la propria postura e prevenire le patologie della colonna vertebrale.

PALLANUOTO
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PALLANUOTO

Resistenza e determinazione, la pallanuoto è sport di squadra che include sacrificio, fratellanza, piscina e pallone. Uno sport emozionante e che tiene con il fiato sospeso fino alla fine poichè l’esito della gara può cambiare completamente.
Ammirato e adatto ad adulti o come sport per i bambini, in Italia sta riscuotendo sempre più successo, diventando il punto di riferimento per gli amanti degli sport di squadra e degli sport acquatici.

SINCRONIZZATO

SINCRONIZZATO

Una disciplina che unisce nuoto, ginnastica, danza e coreografia in acqua, tendenzialmente di pratica femminile, ad oggi ha avuto un’espansione anche tra gli uomini in gare ufficiali.

Destinato a ragazzi e ragazze a partire dai 6 anni di età sotto la guida di istruttori ed allenatori competenti.

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AGONISMO
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AGONISMO

Qualsiasi sia il tuo livello abbiamo suddiviso i corsi in diverse tipologie di discipline che abbracciano qualunque atleta amante dell’acqua.

Nuoto agonistico per esordienti e di catgoria, settore propaganda, salvamento, nuoto master e per finire, per i più audaci, la grande sfida, il Triathlon.

SCUOLA NUOTO

SCUOLA NUOTO

Ideato per le fasce di età successive, rispettivamente bambini, ragazzi ed adulti, nonchè un ulteriore corso dedicato a chi desidera ricevere lezioni private di nuoto con un istruttore tutto per sè. 

Organizzati in gruppi omogenei con un massimo di 8 nuotatori, dai principianti ei più esperti per un migliore intervento didattico.

Nuoto libero
BABY NUOTO
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BABY NUOTO

Un corso dedicato esclusivamente ai bambini dai 4 ai 36 mesi per far apprendere ai più piccoli la capacità istintiva di muoversi a proprio agio nell’elemento più naturale del mondo, l’acqua.

Le lezioni si svolgono sotto la guida di un istruttore certificato, oltre alla presenza di un genitore in acqua con il bambino.

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